hidup sehat tanpa asap rokok

Bahaya Merokok Bagi Kesehatan TubuhApakah Anda mengetahuibahaya rokok bagi kesehatan tubuh? Sebagai awal silahkan lihat fakta yang sangat menakutkan di bawah ini: *. Merokok menyebabkan lebih dari 480.000 kematian setiap tahun di Amerika Serikat. *. Merokok menyebabkan lebih banyak kematiansetiap tahunnya dari semua kombinasi kondisi berikut: HIV, penggunan narkoba, penggunaan alkohol, kecelakaan bermotor , dan tindakan kejahatan. *. Merokok menyebabkan sekitar 90% (atau 9 dari 10) dari semua kematian akibat kanker paru-paru pada pria dan wanita. *. sekitar 80% (atau 8 dari 10) kasus kematian akibat penyakit paru obstruktif kronis disebabkan oleh rokok. *. Risiko kematian akibat rokok terus meningkat selama 50 tahun terakhir baik pada pria maupun wanita.Lalu apa kaitan bahaya rokok bagi kesehatan tubuh kita, kaitannya ada pada zat yang terkandung di dalam rokok. Ada 4.000 komponen kimia yang ditemukan dalam rokok dan 250 diantaranya berbahaya bagi kesehatan manusia, menurut Centers for Disease Control and Prevention AS. Berikut ini kami jabarkan bahaya rokok bagi kesehatan tubuh yang mudah-mudahan bisa menambah semangat Anda untuk berhenti merokok.1.Meningkatkan risiko kanker perut, kanker darah dan kanker getah bening, karena mengandung kadar1,3-Butadine, yakni bahan kimia yang digunakan untuk memproduksi karet .2.Menghambat perbaikan DNA dan dapat merusak lapisan dalam paru-paru, karena mengandungAkrolein, FormaldehidadanKromium VI (digunakan untuk membuat logam paduan, cat dan pewarna) yang akhirnya bisa menyebabkan kanker paru-paru.3.Menyebabkan berbagai jenis penyakit kanker, karena rokok mengandung zatArsenikyang digunakan untuk mengawetkan kayu.4.Menyebabkan leukemia karena rokok mengandung zatBenzeneyang sebenarnya digunakan untuk memproduksi bahan kimia lainnya.5.Menganggu perbaikan DNA dan menyebabkankerusakan ginjal serta lapisan pembuluh darah arteri, karena konten zatKadmiumyakni logam yang digunakan untuk membuat baterai.6.Kandungantarpada rokok akan menempel pada paru-paru, serta menimbulkan warna cokelat pada gigi dan kuku.7.Bahaya rokok bagi kesehatan tubuh selanjutnya adalah dapat menyebabkanpenyakit jantungdan serangan jantung. Karena kandungankarbon monoksidapada asap rokok yang dihirup masuk ke aliran darah. Karbon monoksida akan menurunkan jumlah oksigen yang dibawa di dalam sel darah merah lalu meningkatkan jumlah kolesterol yang diserap ke lapisan dalam arteri, sehingga bisa terjadi pengerasan arteri atau aterosklerosis.8.Nikotindalam rokok adalah zat kimia berbahaya dan sangat adiktif yang dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah, denyut jantung, aliran darah ke jantung dan penyempitan pembuluh darah. Nikotin juga berkontribusi terhadap pengerasan dinding arteri, yang pada gilirannya, juga menyebabkan serangan jantung. Zat kimia inidapat tinggal di tubuh Anda selama enam sampai delapan jam tergantung pada seberapa sering Anda merokok.9.Perempuan perokok ataupun yang tidak merokok namun sering terpapar asap tembakau cenderung melahirkan bayi dengan berat badan rendah serta ada peningkatan risiko kelahiran prematur.10.Bahaya rokok berikutnya adalah dapat menyebabkanpenyakit strokeyang sangat mematikan.11.Merokok dapat meningkatkan risiko katarak (kekeruhan lensa mata yang membuat Anda sulit untuk melihat) serta terkait dengan kerusakan retina mata.12.Menyebabkan diabetes mellitus tipe 2 dan dapat membuat lebih sulit untuk mengontrol kadar gula darah . Risiko diabetes adalah 30-40% lebih tinggi pada perokok aktif dari non perokok.Jutaan orang di dunia berhasil untuk berhenti merokok, dan dengan keinginan, keyakinan serta motivasi yang kuat Anda juga bisa terbebas dari kecanduan tembakau. Bayangkan betapa bahagianya hidup Anda dan keluarga karena terbebas dari jeratan bahaya rokok bagi kesehatan tubuh Anda.Referensi: *. Www.heart.org * .www.cdc.gov